手放す

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うp主【つぶやき雑感】

49歳、人生の圧縮フェーズ

「新しい自分」と生きるために 50歳からラクになる人生の断捨離 人生のステージが変わるとき最近、私は自分の人生が新たなフェーズに入ったのを感じています。「獲得する」「頑張る」「挑戦する」といった言葉が中心だった日々から、「手放す」「諦める」「ほどほどに休む」といった価値観へと、ゆっくりと移り変わってきているのです。これは、人生を「圧縮」または「シュリンク」させているような感覚です。予期せぬ早期の「定年マインド」ふと思いました。この心境の変化は、多くの人が定年退職を迎える頃に自然と行き着くマインドなのではないかと。もしそうであれば、その時が来ても特に大きな悩みや執着を抱えることなく、変化を受け入れられるのかもしれません。私は現在49歳。一般的な定年が65歳だとすれば、図らずも15年も早く、そのような心境の入り口に立ってしまったことになります。先んじることの光と影この早期の変化は、良い面もあれば、そうでない面も感じています。周りの同世代の多くは、おそらくまだ「獲得する」「挑戦する」「頑張る」というステージの真っ只中にいるでしょう。本人の意思に関わらず、社会がそれを求める時期でもあります。そ...
人間関係

「ありのままでいい」が苦しいあなたへ。人生の“踊り場”で考えたこと。

「ありのままでいい」が苦しいあなたへ。人生の“踊り場”で考えたこと。「ありのままで、いいんだよ」最近よく耳にする、優しくて、心地よい響きの言葉。でも、あなたはこの言葉を素直に受け取れていますか?どこかで「そんなのきれいごとだ」「今のままの自分でいいわけがない」なんて、少しだけ反発したくなる気持ちが湧いてくることはありませんか?何を隠そう、私自身がその「きれいごと」という言葉に、ずっと心をざわつかせてきた一人なのですありのままの私で人づきあいが楽になる366の質問 その「ありのまま」、本当にあなたのもの?なぜ、私たちは「ありのままでいい」という言葉に、素直になれないことがあるのでしょうか。最近、ふと思ったんです。本当の意味で「自分は自分のままでいい」と心から思えるのは、たくさんの経験を積み、誰かに認められたいという欲求(マズローの言う他者承認欲求)をある程度満たした人が、ようやくたどり着く境地なのではないか、と。他人と比べるステージを乗り越え、「自分は自分」という確固たる軸を見つけた人が、自分自身に贈る勲章のような言葉。それが「ありのままでいい」なのかもしれません。そう考えると、まだ何者...
うp主【つぶやき雑感】

人生の転換期と「欲望千手観音」 ~手放す勇気と再構築~

人生の転換期と「欲望千手観音」 ~手放す勇気と再構築~人生前半:「獲得」の時代と欲望千手観音の誕生人生の前半は、多くの場合「獲得フェーズ」と言えるでしょう。特に男性は、競争社会の中で努力を重ね、様々なものを両手いっぱいに掴み取ろうとします。地位、知識、評価、資産、お金、勝利、家族、名声――。これらがコツコツと実を結び、まるで無数の手を広げてあらゆる欲望の対象を握りしめた「欲望千手観音」が、自分の中に鎮座しているような状況を築き上げるのです。 37歳:人生後半への理想的な転換点独断と偏見も含まれますが、人生の後半は37歳以降ではないかと考えています。36歳はまだ30代中頃ですが、38歳となると40代の仲間入り。サウナ好きの私にとって「37(サウナ)歳」は、人生後半への節目、転換期なのです。本来、この時期は自分自身を見つめ直す内省の時間を持つべき理想的なタイミングです。これまで獲得してきたものをリストアップし、目の前に完成した「欲望千手観音」を俯瞰して評価する。そして、「自分とは人生の前半でこういう人間だったのだ」とアイデンティティの確立を確認し、再評価する。それが37歳という時期に求めら...
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