喪失感

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乗り越え方

【ミッドライフクライシス】全くやる気が起きない。もしかして、人生の折り返し地点で迷子になっていませんか?

「なんだか、最近ずっとやる気が出ない…」「昔はあんなに夢中になれた趣味でさえ、色褪せて見える」「仕事をしても、家族と過ごしても、心のどこかで『これって、何の意味があるんだろう?』と冷めた声が聞こえる」もしあなたが今、こんな風に感じているとしたら。それは決して、あなたが怠け者になったからでも、ダメになってしまったからでもありません。むしろ、これまで真面目に、一生懸命に人生を走ってきたからこそたどり着く、特別な場所なのかもしれません。その場所の名前は、「中年の危機」なんだか少し大げさな言葉に聞こえるかもしれませんね。でもこれは、40代、50代を迎えた多くの人が、まるで濃い霧の中に迷い込んだかのように、方向感覚を失い、むなしさを感じ、前に進むエネルギーが枯渇してしまう状態を指す言葉なんです。以前、私もこんなふうに思いメモに取っていました。「本当にやる気が起きません!今まで熱中していた趣味も欲求も全部『意味あるんのかこれ?』って感じの冷めた心境」おじおじ痛いほど、その気持ちがわかる。そう頷いた方も多いのではないでしょうか。この正体不明の「やる気のなさ」は、一体どこからやってくるのでしょう。そし...
うp主【つぶやき雑感】

49歳、人生の圧縮フェーズ

「新しい自分」と生きるために 50歳からラクになる人生の断捨離 人生のステージが変わるとき最近、私は自分の人生が新たなフェーズに入ったのを感じています。「獲得する」「頑張る」「挑戦する」といった言葉が中心だった日々から、「手放す」「諦める」「ほどほどに休む」といった価値観へと、ゆっくりと移り変わってきているのです。これは、人生を「圧縮」または「シュリンク」させているような感覚です。予期せぬ早期の「定年マインド」ふと思いました。この心境の変化は、多くの人が定年退職を迎える頃に自然と行き着くマインドなのではないかと。もしそうであれば、その時が来ても特に大きな悩みや執着を抱えることなく、変化を受け入れられるのかもしれません。私は現在49歳。一般的な定年が65歳だとすれば、図らずも15年も早く、そのような心境の入り口に立ってしまったことになります。先んじることの光と影この早期の変化は、良い面もあれば、そうでない面も感じています。周りの同世代の多くは、おそらくまだ「獲得する」「挑戦する」「頑張る」というステージの真っ只中にいるでしょう。本人の意思に関わらず、社会がそれを求める時期でもあります。そ...
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