【中年の危機専門店】つらいぜ!!中年の危機!

心に鎮座する、一体の仏様もしかしたら、あなたの心の一番奥深い場所にも、一体の観音様が鎮座しているかもしれません。それは、きらびやかに輝き、無数の手を広げ、その一つひとつの手に何かを固く、固く握りしめている観音様です。私はその仏様を、敬意と少しばかりの皮肉を込めて「欲望千手観音」と呼ぶことにしましょう。ミッドライフ・クライシス ８０％の人が襲われる“しんどい”の正体人生前半という「獲得」の旅路と、観音様の誕生思い出してみてください。あなたが夢中で駆け抜けてきた、これまでの人生を。特に人生の前半戦は、誰もが「獲得」という名の冒険に明け暮れる時代と言えるのではないでしょうか。社会という荒波に漕ぎ出し、がむしゃらに努力を重ね、とにかくたくさんのものを両手いっぱいに掴み取ろうとする。まるで、空から降ってくる宝物を一つも取りこぼすまいとするかのように。その手で掴もうとしたものは、人それぞれでしょう。ある手には、社会的な「地位」や他者からの「評価」。またある手には、汗水流して手に入れた専門的な「知識」や、積み上げてきた「資産」。そして、競争に打ち勝った証である「勝利」のトロフィー、愛する「家族」との...

ミッドライフ・クライシス ８０％の人が襲われる“しんどい”の正体/青春出版社/鎌田實心理的危機...この動画では中年危機は 40 歳前後の人の間に起こる心理的危機であると言います彼はまた、この危機はしばしば不安や将来に対する不確実感に伴うとも述べています。中年危機を克服する 8 つの方法について説明。 3 点の要約中年危機は、40 歳前後の人の間に起こる一般的な現象。中年危機はしばしば不安や将来に対する不確実感に伴う。中年危機を克服するには、運動、笑い、新しい経験に挑戦するなど、8 つの方法を実践。中年危機を克服するための8つの方法運動する 運動が気分を良くし、ストレスを軽減するのに役立つと言います。また、運動はエネルギーレベルを高め、睡眠の質を改善するとも述べています。笑う 笑い療法士によると、笑いは健康に良いと科学的に証明されていると言います。笑うと気分が良くなり、ストレスホルモンが減少することも述べています。新しいことにチャレンジする 新しいことを学ぶことは脳を刺激し、認知機能を向上させると言います。新しいことを学ぶことは自信を高め、将来に対する希望を与えるとも述べています。感謝...