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40代

自分の人生を生きる覚悟【他人の期待に応えない生き方】仙人道

他人の期待に応えるのではなく、自分の人生を生きる方法講演者は、自分の人生を生きる勇気を持つことが重要だと言います。また、他人の期待に応じて人生を送る人は、しばしば承認を求める欲求に駆られるとも語っています。これは、充実感のない人生につながり、他人に恨みを抱くことさえあるかもしれません。講演者は、視聴者に自分の人生を生き、他人を失望させることを恐れないように勧めます。また、その方法についてもいくつかアドバイスをしています。他人の期待に応える生き方をする人の特徴このような人は、自分の望むことをしてくれない人を批判しがちです。例えば、自分が急いでいるときにゆっくり歩いている人に「自己中心的だ」と批判するかもしれません。しかし、ゆっくり歩いている人が自己中心的なのでしょうか? それとも、早く歩けと言っている人が自己中心的なのでしょうか? また、嫌われたくないという承認欲求が強い人は、他人の期待に応える生き方をする傾向があります。つまり、自分の人生なのに他人が望んできた人生を生きるようになります。例えば、親が望んできた職業に就くことは典型的な例です。他人の期待に応える生き方をする人の末路このよう...
50代

【重要】50代を人生で最高に楽しくする方法!知らないと50代から大きな差がつく!「50代から強く生きる法」佐藤 伝

50代で充実した生活を送る方法についてです。講演者は、50代は人生の転機であり、大きな変化を起こすか、遅れをとるかを決める時期だと主張しています。彼は、マインドセットの重要性を強調し、幸せで充実した生活を送るための11のヒントを提案しています。以下は、ビデオの重要なポイントです。他人を幸せにしましょう。 あなたの経験を他人に伝えましょう。マインドセットが重要です。 あなたのマインドセットは、あなたが人生をどのように経験するかを決定します。ネガティブなことに焦点を当てると、良いものを見逃してしまいます。代わりに、ポジティブなことに焦点を当て、あなたが持っているものを感謝しましょう。変化するには遅すぎることはありません。 年齢に関係なく、人生を変えることは決して遅すぎることはありません。現在の状況に満足していない場合は、それを改善するための措置をとりましょう。今この瞬間に生きましょう。 過去にとらわれず、未来を心配しないでください。代わりに、今この瞬間に生き、あなたが持っているものを楽しんでください。比較をやめましょう。 他人と自分を比較すると、不幸になります。代わりに、今あるものに感謝し...
40代

【目醒め】魂の闇夜|真の人生がはじまる時|ミッドライフ・クライシス──中年の危機|浄化と悟り

中年危機について話者は、人は「ペルソナ」を持って生まれており、このペルソナは生涯を通じて変化する可能性があると述べています。子供時代には、人は自分のペルソナを意識しておらず、単に「無条件の幸福」の状態に生きています。しかし、年を重ねるにつれて、彼らは自分のペルソナを意識し始め、自分のペルソナと真の自己との間に葛藤を感じるかもしれません。これは中年危機につながる可能性があり、中年危機は人が自分のアイデンティティと人生の目的を疑問視する時期です。話者はまた、中年危機には「魂の暗夜」、「再生」、「悟り」の 3 つの段階があると述べています。魂の暗夜の間、人々は迷い、混乱を感じるかもしれません。しかし、これは最終的に再生につながる可能性があり、人々は人生に新しい意味と目的を見つけることができます。最後に、悟りは、自分自身と世界を完全に理解し、受け入れる状態です。ビデオの 3 つの重要なポイントを以下に示します。人は生涯を通じて変化する可能性のあるペルソナを持って生まれてきます。中年危機は、人が自分のアイデンティティと人生の目的を疑問視する時期です。中年危機には、魂の暗夜、再生、悟りの 3 つの...
40代

【ホリエモン】40代以上必見!人生後半充実するためにやるべきこと 

40代以上の人々への人生の充実した生き方に関するアドバイスです。堀江氏は、多くのお金を稼ぐことに焦点を当てるのではなく、人間関係を築き、有意義な仕事を見つけることに焦点を当てるべきだと考えています。また、アクティブでコミュニティに参加することが重要だと考えています。堀江氏のアドバイスは、彼自身の経験と、他の人の観察に基づいています。ビデオの3つの重要なポイントを以下に示します。多くのお金を稼ぐことに焦点を当てないでください。 お金は手段であり、目的ではないと考えています。人間関係を築き、有意義な仕事を見つけることに焦点を当てるべきであり、お金はついてくると彼は言います。アクティブでコミュニティに参加してください。 アクティブでコミュニティに参加することが重要だと考えています。これは、人々が健康で幸せであり続けるのに役立つだけでなく、彼らに目的意識を与えることにもなります。情熱を注げる仕事を見つけてください。 情熱を注げる仕事を見つけることが重要だと考えています。これは、あなたの仕事をより楽しく充実したものにし、成功するのに役立ちます。
乗り越え方

幸せな退職を迎えるための4つのフェーズThe 4 phases of retirement | Dr. Riley Moynes | TEDxSurrey

誰もが「退職のためには経済的な準備が必要だ」と言います。もちろん、それは事実です。しかし、ほとんどの人が教えてくれない、もう一つの重要な準備があります。それは「心理的な準備」です。人生の3分の1を占めることもある退職後の生活。それは、多くの人が予想もしない心理的な変化と挑戦に満ちています。今回は、幸せで充実した退職生活を送るために、ほとんどの人が経験する「4つのフェーズ」についてご紹介します。「定年」からでも間に合う老後の資産運用/講談社/風呂内亜矢フェーズ1:退職は休暇「バケーション」から始まる多くの場合、退職後の人生は「バケーション」フェーズから始まります。長年の仕事から解放され、目覚まし時計を気にせず、一日中好きなことをして過ごす。それはまさに理想の自由な時間です。多くの人にとって、このフェーズは1年ほど続きます。しかし、不思議なことに、この輝かしい時期は徐々にその輝きを失い始めます。フェーズ2:喪失と迷走の時期バケーション気分が薄れると、多くの人が「喪失感」と「迷走」のフェーズに入ります。これは、退職に伴う5つの大きな喪失(ビッグファイブ)が原因です。ルーティンの喪失: 毎日の...
40代

①「愛着と分離」・レビンソンの発達段階説

レビンソンの発達段階説における「愛着と分離」レビンソンの発達段階説において、「愛着と分離」は、特に人生半ばの過渡期に顕著に見られる課題として挙げられます。この概念は、人間が成長する過程で、親や周囲の人々との関係性から徐々に離れていく一方で、新たな人間関係を築いていくという、普遍的な葛藤を表しています。人生半ばの過渡期における「愛着と分離」人生半ばの過渡期(一般的には40歳前後)は、これまでの自分の人生を振り返り、残りの人生をどう生きるかを真剣に考える時期です。この期間において、「愛着と分離」は、以下の様な形で現れます。親との関係の変化: 子供の頃から築いてきた親との関係が、親の老い、自身の自立などにより変化します。これまで当たり前だった親への依存から離れ、自立した関係を築く必要が出てきます。配偶者との関係の変化: 長年の結婚生活の中で、お互いの変化や価値観の違いに気づき、関係を見直すことがあります。仕事やキャリアの変化: これまでのキャリアに疑問を持ち、新たな道を探求したいという欲求が生まれる一方で、安定した現状を維持したいという気持ちとの間で葛藤が生じます。友人関係の変化: ライフス...
うp主【つぶやき雑感】

人生前半戦を95点でクリアした僕が、次の一歩を踏み出すまで

はじめに:人生の第1章【クリア】48歳を迎え、ふと自分の人生を振り返ると、まるで映画の第1章が終わったかのような心境になりました。家族、仕事、人間関係という「ファーストステージ」「セカンドステージ」「サードステージ」で、自分なりの満足のいくクリア条件を満たしたと感じています。後悔はありません。しかし、その先に待っていたのは、行く先を失ったことによる虚無感と焦りでした。他人と比較しないだけで幸せになれる 定年後をどう生きるか/幻冬舎/加藤諦三ファーストステージ:家族との関係【クリア】父母へ世話を焼き、時にうるさく言うこともありますが、自分なりに親孝行はやりきったという自負があります。後悔はありません。妻へ50歳を前にキャリアブレイクを経験し、妻との関係を深めることの重要性を再認識しました。今では、土日に二人でコーヒーを飲みながら語らう時間が何よりの幸せです。夫婦仲は順調そのものです。子供たちへ長女が中学生になるまでは、家族4人で本当にたくさんの時間を過ごしました。コロナ禍も重なり、子供たちは自分たちの世界を築き始め、親が介入する余地はなくなりました。しかし、これも自然な成長の過程です。「...
40代

【清潔感が命】大人の美的センスを磨く方法解説【本要約まとめ/作業用/フェルミ】

この動画は、ビジネスエリートが美意識を磨く理由と、その方法について解説しています。なぜビジネスエリートは美意識を磨くのか?論理だけでは勝てない時代になったから: 現代のビジネスは複雑で、直感や感覚的な判断も必要。哲学などを通して、論理だけでは捉えきれない部分を補う。自己実現欲求が高まっているから: 人々が自分らしい生き方を求めるようになり、商品に自己表現を求める傾向がある。システムの変化が早すぎるから: ルールが追いついていない状況で、倫理観に基づいた判断が必要。美意識を鍛える方法絵画鑑賞: 観察力を養い、多様な視点を持つことができる。哲学: 問題解決能力や思考力を養い、物事の本質を見抜く力を養う。文学: 物語を通して、人間の本質や幸せについて深く考えさせられる。死に触れる: 言葉の力を磨き、人の心に響く表現を身につける。白髪に関する情報:動画の後半では、白髪に関する情報も含まれていました。白髪になる原因: 栄養不足、血流不足、紫外線などが主な原因。白髪を予防・改善する方法: ミネラル、タンパク質、チロシンを摂取する、ストレスを減らす、頭皮の日焼け対策をするなど。この動画は、美意識を磨...
うp主【つぶやき雑感】

42.195(km)歳で人生のゴールは過ぎていた。サラリーマンが「MUST」から「WANT」で生きる後半戦

「ああ、また月曜日か…」けたたましく鳴り響く目覚ましを、重い手で止める朝。あなたも、こんな風に一週間を始めていませんか? かつては当たり前だったこの日常が、今ではどうしようもなくストレスフルなものに感じられる。僕も、ずっとそうでした。週5日、満員電車に揺られ、決まった時間に会社に着く。降りかかってくる仕事や人間関係のストレスに耐えながら、ひたすらに「MUST(〜しなければならないこと)」をこなしていく毎日。その対価として安定した給料は手に入るけれど、その代わりに、自分の心からの「WANT(〜したいこと)」は、少しずつ、しかし確実に削り取られていく。そんなサラリーマン人生を、僕は長い間、ひたすらに走り続けてきました。そしてある日、ふと気づいてしまったのです。人生というマラソンのゴールテープは、とっくに過ぎ去っていたことに…。これは、そんな僕が「中年の危機」、人生の後半戦をどう生きるかを見つけ出した、ささやかな冒険の物語です。ゴールへの道は自分自身で切り拓くものだ【電子書籍】1.「もう辛い」 - がむしゃらだった前半戦の光と影振り返れば、人生の前半戦は「成長」という名の麻薬に酔いしれていた...
人間関係

【大人として終わってる】「これやめないと あなたの周りから人がどんどんいなくなる….😢😢」【本要約】乗り越え方

煙たがられているのに気づかない人・・・他人が離れていってしまう残念すぎる人、つまり煙たがられているのに気づかない人の特徴について3つのポイントに分けて詳しく解説しています。好かれる人の神対応 嫌われる人の塩対応①「見返りを求める方がまだまし おせかいすぎる自分本意な人」このタイプの人は、相手のためと称して自分本意の行動をしてしまう人です。例えば、手作りプレゼントをあげるのが好きですが、相手が本当に欲しいものかどうかを考えずに、自分の好きなものをあげてしまう人が該当します。このような人は、相手のことを考えていないため、煙たがられてしまいます。②「もしかしたら不器用かも 適度なパーソナルスペースが分からない人」このタイプの人は、他人のパーソナルスペースを侵犯してしまう人です。パーソナルスペースとは、他人が近づいてきて不快に感じないような物理的な範囲のことです。このパーソナルスペースは、私たち人間に本能として備わっているものであり、原始時代から受け継がれているものです。そのため、他人が自分に近い距離に近づくと、本能的に身構えてしまい、無意識に不快感を覚えるようになります。他人に不快感を覚えた...
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