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レビンソンの発達段階説における「若さと老い」の3つのポイントレビンソンの発達段階説において、「若さと老い」は、特に中年期に顕著に見られる重要な対立概念です。この対立は、単なる年齢の老いだけでなく、心身の状態、価値観、人生に対する考え方など、多岐にわたる変化を伴います。「若さと老い」を3つのポイントにまとめると、以下のようになります。1. 身体的な変化と心理的な葛藤身体機能の低下: 中年期になると、若年期に比べて体力や代謝が低下し、身体的な変化を実感するようになります。外見の変化: 髪の白髪が増えたり、シワが増えたりするなど、外見の変化も顕著になります。心理的な葛藤: これらの身体的な変化は、若々しさを失っていくことへの不安や、老いを意識することによる焦燥感といった心理的な葛藤を引き起こします。2. 価値観の変化と人生観の転換過去の振り返り: 中年期は、これまでの自分の人生を振り返り、達成感や未達成感を感じる時期です。価値観の再検討: 若年期に重視していた価値観が、中年期には変化し、より深みのある価値観へとシフトしていくことがあります。人生観の転換: これまでの生き方を見直し、残りの人生...

トキシック・マスキュリニティをわかりやすく解説有害な男性のふるまいとは？トキシック・マスキュリニティとは？「トキシック・マスキュリニティ」とは、結論から言うと「有害な男らしさ」のことです。伝統的に「男はこう振る舞うべき」とされる行動規範のうち、負の側面があるとされるものを指します。1980年代後半に米国で登場した言葉で、当時女性差別主義者の男が女子学生を殺害する事件が発生したことを受けて使われていました。なぜ「有害」なのか？長年、男性は「強くあるべき」「感情を表してはいけない」　「成功しなければならない」といった、いわゆる「男らしさ」を押し付けられてきました。しかし、この「男らしさ」が、実は男性自身だけでなく、周囲の人々にも悪影響を及ぼすことがあるのです。具体的にどんなことが問題なのか？感情の抑制: 悲しみや不安といった感情を表現することを恐れて、心身に不調をきたす人がいます。暴力的な行動: 自分の感情をコントロールできずに、暴力に訴えることがあります。女性蔑視: 女性を inférieur（劣等）と見なし、差別的な言動や行動をとることがあります。同性愛への嫌悪: 同性愛者を攻撃したり...

中高年リスキリング これからも必要とされる働き方を手にいれる （朝日新書966） 47歳からのキャリア戦略AI時代を生き抜く「中継ぎ仕事」と「学際的スキル」この動画では、47歳からでもキャリアを再構築し、AI時代を生き抜くための具体的な考え方とスキルについて解説しています。 47歳からのリスキリングは遅くない人生100年時代、定年が70歳になる可能性を考えると、50歳はキャリアの折り返し地点に過ぎない。これまでのキャリアを「前半」と捉え、新入社員のような気持ちで新しいことに挑戦することが可能。「雇用寿命（雇われ続ける期間）」だけでなく、自ら働き続ける「労働寿命」を伸ばす意識が重要。動画冒頭では、47歳からのキャリアチェンジは決して遅くないと強調されています。50歳はキャリアの折り返し地点であり、定年が70歳まで伸びる現代においては、まだまだ半分近い仕事人生が残されていると考えられるからです。雇用寿命だけでなく、労働寿命を伸ばすという考え方が重要であり、健康寿命を前提に、雇われ続けるだけでなく、仕事を続けること自体を目標とすることが大切だと語られています。まるで新入社員に戻ったかのような...

「ありのままでいい」が苦しいあなたへ。人生の“踊り場”で考えたこと。「ありのままで、いいんだよ」最近よく耳にする、優しくて、心地よい響きの言葉。でも、あなたはこの言葉を素直に受け取れていますか？どこかで「そんなのきれいごとだ」「今のままの自分でいいわけがない」なんて、少しだけ反発したくなる気持ちが湧いてくることはありませんか？何を隠そう、私自身がその「きれいごと」という言葉に、ずっと心をざわつかせてきた一人なのですありのままの私で人づきあいが楽になる366の質問 その「ありのまま」、本当にあなたのもの？なぜ、私たちは「ありのままでいい」という言葉に、素直になれないことがあるのでしょうか。最近、ふと思ったんです。本当の意味で「自分は自分のままでいい」と心から思えるのは、たくさんの経験を積み、誰かに認められたいという欲求（マズローの言う他者承認欲求）をある程度満たした人が、ようやくたどり着く境地なのではないか、と。他人と比べるステージを乗り越え、「自分は自分」という確固たる軸を見つけた人が、自分自身に贈る勲章のような言葉。それが「ありのままでいい」なのかもしれません。そう考えると、まだ何者...