40代

「中年の危機を乗り越える、たった２つの方法！」この動画は、40代、50代を中心とした中年の危機について解説しています。中年の危機は、年齢を重ねる中で人生の岐路に立ち、これまでの生き方や将来について悩みが深まる時期です。中年の危機の原因と解決策中年の危機の原因を大きく2つに挙げています。自分の気持ちを押し殺している:会社や家庭で、本音を言えずに我慢している。自分の意見や考えを押し殺し、周囲に合わせている。これらの状態が長期化すると、ストレスや心の病につながる可能性があります。ワクワクすることを忘れてしまっている:仕事や生活に追われ、本当にやりたいことや楽しいことを忘れてしまっている。目先のことにばかり気を取られ、将来のビジョンが描けない。ワクワクできることを追求することで、人生に再び活力を与えることができます。中年の危機を乗り越えるための2つの方法自分に嘘をつかない:本音を大切にし、自分の気持ちを正直に表現する。周囲の目を気にせず、自分の心に従う。自分の意見をしっかりと持つことが大切です。ワクワクすることにフォーカスする:自分の本当にやりたいこと、楽しいことを積極的に追求する。新しいこと...

私たちが仕事で燃え尽き症候群になってしまう原因なぜ私たちは燃え尽きてしまうのか燃え尽き症候群とはそれまでやる気満々で熱心に仕事をしていた人が、いきなり抜け殻のようになり、いつも疲れきっていたり、興味や関心を失ってしまううつ病と似たような症状が出る状態のことです。調査会社フューチャー・フォーラムが世界で1万人超の労働者を対象にした調査では、42%の人が燃え尽き症候群を感じたと回答しています。この著者は、燃え尽き症候群になった後、夢の職業であった大学教授を辞めています。そこで、燃え尽き症候群を克服してきた著者から、仕事で燃え尽きない方法を学びましょう。概要3点燃え尽き症候群は、ただ休むだけでは解決しない。 燃え尽き症候群は、仕事に対する理想と現実のギャップから生じます。そのため、ただ休むだけでは根本的な解決にはなりません。著者は、燃え尽き症候群になった後、長期休暇を2回も取りましたが、仕事に復帰するとすぐに疲労感や怒りがぶり返し、また同じように休暇前の憂鬱な気分に戻ってしまいました。燃え尽き症候群は、仕事に対する期待と現実のギャップから生じる。 仕事に対する期待が大きければ大きいほど、それ...

キャリアの転換期、箕輪氏的中年の危機の乗り越え方秋元康氏との食事会で得た40歳からの仕事観箕輪さんは、秋元康氏との食事会で、今までモヤモヤしていた仕事に対する考え方について多くのことを教わったそうです。2023年に発表した著書「かすり傷も痛かった/箕輪厚介」も秋元氏からの助言で出版を決意し多くの学びがあったそうです。「登戸駅」という言葉: 秋元康氏は、箕輪さんの仕事に対する姿勢（Q好きな駅は？のアンサーとして）を「登戸駅」と表現しました。これは、多くの人がビジネスや成功（Q好きな駅は？のアンサーとして）を「渋谷」）を目指している中で、箕輪さんは少し変わった視点から物事を捉え、独自の道を歩んでいるという意味です。「ある日突然」の重要性: 秋元康氏は、「ある日突然」という言葉の大切さを説きました。計画的に物事を進めることも大切ですが、時には突発的な行動やアイデアが新しいチャンスを生み出すことがあると語っています。好きなことをやることの大切さ: 秋元康氏は、好きなことをやることの大切さを強調しました。ただし、単に好きなことをやるだけではなく、それを継続し、深掘りしていくことが重要だと述べてい...

アーサー・シー・ブルックス氏の「人生後半の戦略書」の結論を3点にまとめると、以下のようになります。キャリアは必ず衰退する: どんなに才能があっても、年齢とともにキャリアは必ず衰退期を迎えます。これは自然な現象であり、早いうちからこの事実を受け入れることが重要です。人間関係の重要性: 仕事中心の生活から、人間関係を築くことに重きを置く生活へとシフトしていくことが、人生後半の幸福度を高める鍵となります。特に、友人や家族とのつながりを深めることが大切です。新しい趣味や活動: 仕事から引退した後の時間を豊かにするために、新しい趣味や活動を見つけることが推奨されています。これにより、新たな人間関係を築き、人生に張り合いを与えることができます。まとめると、人生後半の幸福な生活を送るためにはキャリアの衰退を恐れず人間関係を大切にし新しいことに挑戦することが重要であるということがこの動画の核心です。より具体的にキャリアの衰退期に備える: 30代後半から50代前半にかけて、キャリアがピークを過ぎ始めることを意識し、次のステップを計画することが大切です。人間関係の修復: 仕事に追われて疎遠になっていた友人...

「人生後半の戦略書」を紹介この人生後半の戦略書は全米でベストセラーとなり、ダライラマ法王からも絶賛された影響力のある書籍です。なぜなら、人生の後半に直面する多くの人々が不安や焦燥感、そして将来への不安を抱えているからです。ブルックス氏は、人生の後半がなぜ不幸になるのか、その背景にある要因を探ります。人生の前半は単純な成功法則に従っていると考えるが、実際には人生の後半には別のルールが支配しており、これまでの成功法則が通用しなくなる。そのため、年になるほど成功しづらくなり、家族との関係も薄れ、満足のいく人生を送ることが難しくなるのです。人生後半の戦略書 ハーバード大教授が教える人生とキャリアを再構築する方法 しかし、この書籍はそうした状況に立ち向かう方法を示しています。人生の変化は避けられないものの、その変化が苦難になるかどうかは私たち次第です。この本を読めば、人生の後半においても喜びや満足、誇りを感じる方法を見つけることができます。この書籍は、キャリアの下降と向き合う方法成功依存症から抜け出す方法死の現実を見つめる方法など具体的な至難が提供されています。これらの至難によって、私たちは人生...

人生の正午、シャドウとは残りの人生を考える時期この動画は、心理学者のユングの理論、特に「人生の正午」と「シャドウ」という概念について解説しています。ユング　夢分析論 ユングいわく人生の正午: 40歳前後、人生の折り返し地点で訪れる時期。この頃、人は残りの人生について深く考え、これまでの生き方を見直す傾向があります。シャドウ: 無意識に抑圧されている、隠された欲望や願望のこと。自分とは異なる、否定的な側面として捉えられがちですが、実は個人の成長に重要な要素です。シャドウを統合すべしポイント人生の正午における心の変化: 40歳前後になると、多くの人が人生の目標や価値観を見つめ直し、新たな生き方を模索するようになります。シャドウの重要性: シャドウは、個人の完全な姿を構成する重要な要素です。シャドウと向き合い、それを統合することで、より豊かな人生を送ることができます。シャドウの発見方法: 夢分析や対人関係の分析を通じて、シャドウを発見することができます。例えば、自分が苦手とするタイプの人の中に、自分のシャドウが投影されていることがあります。シャドウの統合: シャドウを統合することで、より自分...

「おじさん」が生きる道・・・この動画は、現代のおじさんの特徴や、彼らとの良好な関係を築くためのヒント、そしてより良い生き方について、ユーモアを交えながら深く掘り下げています。特に、現代社会における男性の役割や、年齢を重ねる上での変化、そして人間関係の重要性といったテーマが中心的に扱われています。「おじさん」の攻略法・・・おじさんの特徴:面子を潰されることを極端に嫌う。プライドが高く、固定観念にとらわれやすい。若い世代との価値観の違いが大きい。明治維新の武士のように、古い価値観にしがみつく傾向がある。おじさんとの付き合い方:共感と傾聴: おじさんの話を聞き、共感することが重要。変化への柔軟性: 時代に合わせて価値観や行動を変えていくことの大切さ。多様な価値観の受け入れ: 自分の価値観だけでなく、異なる価値観を持つ人々との共存。「おじさん」は幸せになりたい・・・世界一孤独な日本のオジサン幸せなおじさんになるために価値観の分散投資: 一つの価値観に固執せず、多様な価値観に触れること。コミュニケーション能力の向上: 特に、聞く力（傾聴力）を養うこと。人間関係の構築: 周りの人と繋がり、助け合い...

今日テレビ朝日のモーニングショーを見ていたら、男性更年期について特集してましたね。こうやってテレビで特集組まれることによって周知され、これ以上辛い中年の危機に悩む人が少なくなるといいんですけどね。中年の危機、ミッドライフクライシス。男性更年期全く別物と言われているんですけれども結構被るところがあると思うので、気になる人は泌尿器科でテストステロン値を測ったらいいんじゃないかなと思ってます。ちなみに私は泌尿器科でテストステロン値はかりましたよ！詳しくはまた後日！

このYouTube動画は、作家・鈴木涼美さんをゲストに迎え、ニッポンのおじさんと「女性」というテーマを軸に、現代社会におけるジェンダー、価値観、そして変化について深く掘り下げたインタビューです。主な内容ニッポンのおじさん「おじさん」の多様性: ポジティブな側面を持つ「おじさん」と、変化を拒む「おじさん」の対比。女性のキャリアと葛藤: 仕事とプライベートの両立、女性としての生き方、そして社会の期待との間の葛藤。価値観の多様性と変化: 現代社会における価値観の多様化、そして固定観念にとらわれず変化していくことの重要性。ジェンダーギャップ: 日本のジェンダーギャップの現状と、それを解消するための課題。小説を書くことの意味: 社会や人間に対する深い洞察に基づいた、小説を書くことの意義。ジェンダーギャップとは？おじさん: ポジティブな側面とネガティブな側面、変化を恐れるか否か女性: キャリア、結婚、子育て、自己実現など、多岐にわたるテーマ価値観: 多様性、変化、固定観念ジェンダーギャップ: 日本における現状と課題小説: 社会への批評、自己表現、読者との共感ジェンダーギャップとは、性（ジェンダー）...