40代

山田玲司さんの主張「40代も50代も最高！！」山田玲司さんが40代以降の人生をより良く生きるためのアドバイスを10個紹介しています。この動画で40代以降の人生について、自身の経験や考えを熱く語っています。主な主張は以下の通りです。40代は第二の春期: 40代は決して終わりではなく、新たな始まり。物事に対する理解が深まり、様々なことができるようになる、非常に面白い時期である。中年の危機は普遍的なもの: ガレージバンドを組んだり、若作りをしたりと、40代は何かとアピールしたくなる時期。しかし、大切なのは外見ではなく、内面の成長である。50代以降もまだまだこれから: 50代になると、人生が楽になる。過去の成功体験にとらわれず、新しいことに挑戦するべき。大切なのは心の持ち方: 年齢を重ねることは、決して悪いことではない。大切なのは、心の持ち方。好奇心を持って新しいことに挑戦し、人生を楽しむこと。面白い人になるために: 面白い人は、単に知識が多いだけではなく、世界に対して深い興味を持ち、それを言葉や行動で表現できる人。常に学び続け、自分なりの視点で世界を見て、それを発信することが重要。年上の義務...

キャリアの転換期、箕輪氏的中年の危機の乗り越え方秋元康氏との食事会で得た40歳からの仕事観箕輪さんは、秋元康氏との食事会で、今までモヤモヤしていた仕事に対する考え方について多くのことを教わったそうです。2023年に発表した著書「かすり傷も痛かった/箕輪厚介」も秋元氏からの助言で出版を決意し多くの学びがあったそうです。「登戸駅」という言葉: 秋元康氏は、箕輪さんの仕事に対する姿勢（Q好きな駅は？のアンサーとして）を「登戸駅」と表現しました。これは、多くの人がビジネスや成功（Q好きな駅は？のアンサーとして）を「渋谷」）を目指している中で、箕輪さんは少し変わった視点から物事を捉え、独自の道を歩んでいるという意味です。「ある日突然」の重要性: 秋元康氏は、「ある日突然」という言葉の大切さを説きました。計画的に物事を進めることも大切ですが、時には突発的な行動やアイデアが新しいチャンスを生み出すことがあると語っています。好きなことをやることの大切さ: 秋元康氏は、好きなことをやることの大切さを強調しました。ただし、単に好きなことをやるだけではなく、それを継続し、深掘りしていくことが重要だと述べてい...

動画内で紹介された40項目を以下にまとめました。若さに固執する身の丈に合わないことをする体にムチを打つ武勇伝を語る若い頃から同じ服を着ているまつげエクステテレビの音量を上げる浪費同じ会社に居続けるいつまで経っても仕事優先副業をしない無茶なダイエット趣味がないモノを捨てられないスケジュールをびっしり埋める完璧主義断れない病院嫌い料理の作り置き酒やタバコギャンブルメモをしない夜更かしいつまでも子供の面倒を見ているいつまでも親のすねかじりをしている勉強しない頑固遅刻自分と他人を比較する若者に対する嫌味過去を悔やんでばかりいる感謝しない心配性うぬぼれ先延ばしニュースを１つの媒体のみでチェックする持ち家にこだわる同じ保険に入り続けている苦手な人との付き合い他人の顔色を伺うこの動画は、50歳以降の人生をより豊かに過ごすためのヒントが満載です。ぜひご視聴いただき、自分自身に合った生き方を見つけてください。50歳からは「これ」しかやらない主なポイント若さに固執しない: 年齢を重ねることは自然なことであり、50代ならではの若々しさがあることを受け入れる。身の丈にあった生活: 背伸びせず、自分の能力や状況...

中年女性の悲痛な叫び・・・「４０代から起きる体調の変化【ガールズちゃんねるまとめ】」この動画は、ガールズちゃんねるのスレッド「アラフォーからの体調の変化」をまとめたものです。30代後半から40代にかけて女性に起こる様々な体の変化について、多くのユーザーが自身の経験を共有しています。共通する悩み疲労感の増大: 疲れやすくなり、以前のように長時間活動できなくなった。睡眠の質の低下: 眠りが浅くなり、熟睡できない。昼寝をしてしまうことも多い。体調不良の増加: 頻尿、筋肉痛、頭痛、めまい、肌荒れなど、様々な不調を感じる。精神的な変化: イライラしやすくなったり、やる気がなくなったりする。ホルモンバランスの変化: 生理周期の変化、PMSの悪化、更年期症状の出現など。体力低下: 以前は平気だった家事や育児が辛く感じる。対策生活習慣の見直し: 睡眠時間を確保する、バランスの取れた食事をする、適度な運動をするなど。医療機関の受診: 症状が気になる場合は、婦人科や内科を受診する。温活: サウナや岩盤浴に通う、温かい飲み物を飲むなど。周囲への相談: 家族や友人、職場の同僚に相談する。まとめ40代になると、...

中年男性が直面する仕事とプライベートの両立の悩み：詳細分析と対策様々な重責・・・中年男性は、キャリアのピーク期を迎え、責任あるポジションを担う一方で、プライベートでもイベントが増加する傾向にあります。結婚、子供の進学、親の介護、友人との付き合いなど、人生の様々なステージでイベントが集中し、仕事とプライベートのバランスを取ることが難しくなるケースが少なくありません。具体的には、以下のような傾向が挙げられます。仕事:管理職への昇進に伴う責任の増大部下育成やプロジェクト管理など、多岐にわたる業務への対応長時間労働や残業の増加プライベート:子供の学校行事やスポーツ活動への参加親の介護や健康管理友人との付き合い、趣味活動旅行やスポーツ観戦などのレジャー活動両立に悩む・・・他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン/ＳＢクリエイティブ/清水研仕事とプライベートの両立に悩む中年男性は、様々な悩みを抱えています。時間がない:仕事とプライベートの両方をこなすための時間が足りない睡眠時間が不足し、疲労が蓄積家族との時間が取れず、コミュニケーション不足に悩むストレス:仕事とプライベートの両立にストレス...

おっさん1回 人生振り返りたいなと思って・・・他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン【電子書籍】posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングこのYouTube動画は、編集者の後藤達也さんとインフルエンサーの箕輪厚介さんの対談です。二人は40代という年齢に差し掛かり、仕事や人生に対する価値観が変化していることを共通のテーマとして語り合っています。他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン主な話題と内容40代を迎えての価値観の変化:20代、30代と比べて、仕事に対する価値観が変化した。成長や成功よりも、幸せや心の豊かさを求めるようになった。過去の成功体験や価値観に囚われず、新しい価値観を探求している。仕事に対する考え方:仕事を通じて社会に貢献したいという思いは変わらないが、そのやり方が変化している。以前は、大きな影響力を持つことを目指していたが、現在はより個人的な視点から仕事に取り組みたいと考えている。収入や地位よりも、自分のやりたいことを追求したいという気持ちが強くなっている。今後の展望:40代以降の人生について、具体的な目標やビジョンをまだ...

老化の2 段階のプロセス最初のステップは 44 歳頃で、身体機能が急速に低下します。これは、体の代謝が遅くなり、心臓と血管の効率が低下するためです。2 番目のステップは 60 歳頃で、人々の認知機能が急速に低下します。これは、脳細胞が酸化ストレスによって損傷し、血糖値を調節する体の能力が低下するためです。老化をとめる本 ２０万人を診た老化物質「ＡＧＥ」加齢に伴う健康維持のための 3 つのヒント果物、野菜、全粒穀物を豊富に含む健康的な食事を摂りましょう。定期的に運動しましょう。十分な睡眠をとってください。老化の2つの要因老化は、細胞の老化と、細胞外マトリックスの老化の2つの要因によって起こります。細胞の老化は、細胞分裂の回数に制限があることや、DNAの損傷が蓄積することによって起こります。細胞外マトリックスの老化は、コラーゲンやエラスチンなどのタンパク質が減少することによって起こります。老化は、44歳と60歳ごろに急激に進むことが知られています。これは、44歳ごろに細胞の老化が加速し、60歳ごろに細胞外マトリックスの老化が加速するためです。老化の症状としては、疲れやすさ、肌のシミやシワ、...