30代

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30代

【漫画】他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン【要約】乗り越え方

中年の危機を乗り越えるための3つのポイントこの動画は「他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン」についてわかりやすく解説しています。成長できるという幻想を捨てる 中年の危機を乗り越えるためには、まず成長できるという幻想を捨てる必要があると言います。若い頃は、成長できるという希望や幻想を抱いて、無理をしてでも頑張ることができます。しかし、年齢を重ねるにつれて、体は無理が効かなくなります。そのため、中年の危機を乗り越えるためには、自分の能力を過信せず、年齢に合った目標を設定する必要があります年齢を重ねることを受け入れる 年齢を重ねることを受け入れることも重要だと言います。年齢を重ねると、体力や脳の衰えが必ず起こります。これらの衰えを認めずに、若い頃と同じように生きようとすると、かえって不幸になってしまいます。そのため、年齢を重ねることを受け入れ、年齢に合った生き方をすることが大切です。「しなければならない」から「したい」へ優先順位を変える「しなければならない」から「したい」へ優先順位を変えることも重要だと言います。若い頃は、社会の期待や自分の目標を達成するために、無理をしてでも頑張...
20代

【海外で話題】30日間SNSを禁止してみたらどうなるのか?

30日間SNSを完全に禁止したチャレンジとその結果この動画は、ドイツ人のクリエイター ニクラス・クリストルが30日間SNSを完全に禁止したチャレンジとその結果について紹介しています。ニクラスは、YouTubeの登録者数が約100万人いる海外のインフルエンサーです。彼は、このチャレンジをvlog形式で記録し、YouTubeにアップロードしました。この動画は、300万回以上再生されており、多くの人々がデジタルデトックスに興味を持っていることがわかります。ニクラスは、Instagram、YouTube、Facebook、SnapchatなどのあらゆるSNSをスマホからアンインストールし、さらにPCからもアクセスできないようにセルフコントロールというアプリを使用しました。ただし、例外として、YouTubeに動画をアップロードすることや、WhatsAppやFacebook Messengerなどのメッセンジャーアプリはスマホに残しました。チャレンジ開始後の効果チャレンジ開始後、ニクラスは当初は仕事に支障をきたしましたが、以下の効果が現れました。1.時間を有効活用できるようになった2.友人と過ごす...
20代

依存症を脱却する超戦略的方法

どのようにして依存症を断ち切るか 講演者は、依存症はトリガーによって引き起こされると言います。トリガー→酒、タバコ、ポルノ、ゲーム、お菓子(短絡的に快楽が得れれる悪習)トリガーは、私たちが依存症的な行動を起こす原因となるものです。 依存症を断ち切るためには、トリガーを特定し、健康的な行動に置き換える必要があります。 講演者はまた、トリガーとなる環境から身を引くことも勧めています。 最後に、講演者は、依存症を断ち切る際には忍耐強く、粘り強くあることが重要だと言っています。依存症を断ち切るための3つのポイントトリガーを特定する。トリガーは、私たちが依存症的な行動を起こす原因となるものです。 依存症を断ち切るためには、トリガーを特定し、健康的な行動に置き換える必要があります。トリガーとなる環境から身を引く。トリガーに常にさらされていると、依存症を断ち切ることは困難です。 依存症を断ち切るためには、トリガーとなる環境から身を引くことが重要です。忍耐強く、粘り強くある。依存症を断ち切るには、時間と努力が必要です。途中で挫折することもあるでしょうが、忍耐強く、粘り強くあることが重要です。諦めてしま...
20代

【要約】「非モテ」からはじめる男性学【西井開】

女性に嫌われる・・・この動画は、「非モテ」からはじめる男性学【西井開】というタイトルの本要約動画です。講演者は、他の人から見下されること、性経験がないことを恥ずかしいこと、より人気のある男性と自分を比較することなど、人気のない男性の苦労について説明しています。また、情熱を注げることに集中する、新しいコミュニティに参加する、夢をあきらめないなど、これらの課題を克服する方法についてもアドバイスしています。さらに、講演者は、交際経験がない20代の男性は約4割に達するというデータを紹介し、モテないことは珍しいことではないと強調しています。また、モテるために努力することは決して無駄ではないと述べ、仕事に打ち込んだり、ファッションセンスを磨いたり、美容室に行ったりすることを勧めています。最後に、講演者は、モテるよりも打ち込むものがあった方が圧倒的に幸せだと述べ、講演を締めくくっています。ビデオの 3 つの重要なポイントを以下に示します:女性に嫌われることはよくあること。 20 代の男性の約 40% は、これまで彼女がいませんでした。あなたが一人ではないと思ってください。諦めない。 今人気がなくても...
30代

30代までの私は「コツコツバカ」である

突然ですが、あなたは自分のことを「器用な人間」だと思いますか? それとも、私のように「不器用な人間」だと感じていますか?世の中には、驚くほど要領が良くて、何でも軽やかにこなしてしまう「天才」と呼ばれる人たちがいます。まるで魔法のように、パッと素晴らしいアイデアを閃いたり、誰もが手こずる問題を鮮やかに解決したり。その姿は眩しく、憧れの的ですらあります。翻って、私はどうでしょう。残念ながら、そんな才能には恵まれませんでした。ひらめきで勝負するなんて、夢のまた夢。だから、私にできることはたった一つでした。そう、誰が呼んだか「コツコツバカ」。石を一つひとつ積んでいくように、レンガを一段ずつ並べていくように。ただひたすらに、愚直なまでに、目の前のことに取り組み続ける。それしか、私にはできなかったのです。しかし今、折り返し地点を過ぎたであろう人生をふと振り返ってみると、驚くべきことに気づかされます。あの不器用で、泥臭い「コツコツ」という習慣こそが、他の何よりも確かな、私自身を支える最も大きな力になっていたのだ、と。平凡な会社員がギャルと出会って人生変わった話。 なりたい自分に近づく6ステップ一歩ず...
30代

フラワーカンパニーズ 『この胸の中だけ』

フラワーカンパニーズの音楽って結構こじらせてて中年の危機にかなり刺さるものがありますよね。この歌の中の「鉄棒」もかなり目に浮かぶ小学校の頃の思い出が思い起こされます。また「金網の檻」と言うのもありますが、確かにうさぎとか鳥とか小動物を飼っていて、生き物がかりみたいな役割を小学校の時やってた思い出も思い起こされますね。この曲は、どこか懐かしくて温かい気持ちになる、普遍的なテーマを描いた楽曲です。歌詞について「この胸の中だけ」は、失われたもの、過去の自分、そして未来への希望など、様々なものが混ざり合った複雑な感情を歌っています。思い出と成長: 小学校の校庭やウサギを飼っていた頃の思い出、そして大人になった自分との対比を通して、時間の流れと成長を描いています。夢と現実: コメディアンになりたいという子供の頃の夢と、現在の自分の姿を重ね合わせ、夢と現実の狭間で揺れ動く心の様子を表現しています。普遍的な感情: 幸せとは何か、夢中になれるものとは何か、といった普遍的な問いを投げかけ、聴く人に考えさせます。心の安寧: 最後に「思い出はいつも この胸の中だけ」と繰り返されるフレーズは、どんな時でも心の...
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