家庭

中年の危機の乗り越え方とは？この動画は、50歳を迎えた男性が経験した「中年の危機」を題材として、その心の変化と乗り越えるまでの過程を克明に描き出しています。主人公は、年齢を重ねるにつれて感じる身体の変化、親の死、仕事や家庭に対する焦燥感など、様々な悩みを抱え、人生の岐路に立たされます。中年の危機の詳細な描写身体の変化と老いの実感: 冒頭から、主人公は「年齢を重ねると失うものが多い」と実感している様子が描かれています。具体的には、両親の死、体力低下、外見の老化など、肉体的な変化を強く意識し、若かりし頃の自分とのギャップに苦しみます。「体力は 若い頃に比べると格段に落ちた」といったセリフからは、衰えゆく身体への焦りと不安が伝わってきます。また、「シワ、白髪や抜け毛など見た目の 老化は想像以上だった」という描写は、老いの現実を突きつけられた主人公の衝撃を鮮明に表しています。喪失感: 両親の死は、主人公に大きな喪失感をもたらします。「去年は親父 今年 は おふくろ」というセリフからは、短期間での両親の死という大きな悲しみと、それによる孤独感が伝わってきます。また、結婚生活の終焉も、主人公に大き...

40代50代を幸せに暮らしたい！この本は、人生の後半40代50代を幸せに暮らしたい人におすすめです。この動画は、清水研氏の著書「他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン」のエッセンスを凝縮し、人生の後半をより幸福に過ごすための考え方を提示しています。人生の中盤に差し掛かると、人は往々にして自身の過去を振り返り、「これで良いのか」という疑問に直面します。若い頃は成長し続けられると信じ、社会が求める「こうあるべき」という価値観に従って努力しますが、年齢を重ねるにつれて、現実とのギャップに気づき、精神的なモヤモヤを感じ始める人が少なくありません。これは「ミドルエイジクライシス」と呼ばれる現象です。社会で教えられた価値観を捨て、自分が本当に望む生き方を選ぶことで、晩年に新たな輝きを見出すことができると考えています。しかし、著者は人生後半に希望がないと言っているわけではありません。むしろ、・社会から教え込まれた価値観から一度離れ、・自分自身と向き合い、・心からそうしたいと思える生き方を選ぶことで新たな輝きが生まれると主張します。3つのポイント①幻想は晩年を不幸にする可能性がある多くの人は...

この動画では社会心理学者で作家でもあるデヴォン・プライスさんの著書『惰性なんて存在しない 終わりなき生産性競争から抜け出すための幸福論』を解説していきます。この本は一言で言うと、ダラダラすることの大切さを教えてくれる本です。著者は、ダラダラすることの大切さを知り、それについて詳しく調べた結果、ダラダラすることは悪いことではないという結論に至りました。著者の考えを3点にまとめて解説現代は、人の価値を職業や勤勉さ、生産性の高さで図るため、ついつい働きすぎてしまう。 この考え方は、資本主義が始まったときに擦り込まれたものであり、現代でも多くの人がこの考え方に染まっています。しかし、この考え方は間違っており、頑張りすぎると心身が不健康になります。また、お金に関しては、フランスの経済学者であるトマ・ピケティ先生の提言している「R>G」という法則があります。これは、働いて得られる収入よりも、株や不動産に投資して得られる収入の方が多くなることを意味します。つまり、頑張りだけでは必ずしも報われないのです。怠けたくなるのは心身の警告信号である。 休みたい、怠けたい、ダラダラしたいという気持ちは、自分の体...

アメリカの心理学者であるジョン・グレイ氏が書いた「ベスト・パートナーになるために」という本を解説しています。この本は、男女の違いを深く理解し、より良い関係を築く方法を教えてくれる本です。ベスト・パートナーになるため/ジョン・グレー男性は必要とされることで幸せを感じる生き物男性にとって、人生の充足感を感じる第一の源泉は、他人から頼られ、必要とされることです。そのため、男性は弱さを吐かず、仕事に死に物狂いで頑張ります。しかし、それでも女性から受け入れられず、拒絶されると、男性は全ての人間関係から逃げ出し、自分だけの世界に閉じこもってしまうようになります。女性は愛され、大切にされているという実感を持ち、幸せを感じられる生き物女性は、1人で孤独に生きていくことを恐ろしく感じます。そのため、女性は愛情不足になるとイライラしてヒステリーを起こしやすくなります。そのため、些細な愛情表現を継続することが大切になります。男性は頼られる存在になるために、仕事競争目標達成に重きを置く男性は、女性から頼られたり必要とされるために、自分自身は有能で強いということを証明する必要があります。そのため、男性は年収学歴...

この動画は、もしも一年後、この世にいないとしたら。人はどのように生きるか、何を大切にするかという問いかけから始まります。そして、死を意識することで、人生に対する価値観や生き方が大きく変わるという点に焦点を当てています。もしもあと1年で死んだらどうするか１．人は死ぬことを意識していないので、やりたいことを先延ばしにしてしまいます。２．人は変わることへの不安が勝ってしまい、現状に甘んじてしまいます。３．人は自分の時間が限られていることを意識していないので、時間を大切にしていないのです。この動画では、人生の締め切りを意識することで、人生をより大切に生きることができることを教えています。死を意識することの重要性: 死は誰にでも訪れる現実であり、それを意識することで、限られた人生をより大切にできるようになる。精神科医の研究結果: 3500人以上の患者と向き合ってきた精神科医の研究結果に基づき、死を迎える際に後悔しない生き方について、具体的な事例やアドバイスが紹介されている。この動画で紹介されている、後悔しない生き方を実践するための3つのポイントは、以下の通りです。１．苦しみに向き合うこと 突然の...

あらためて中年の危機とは皆さんは「中年の危機」という言葉をご存知でしょうか？ 今日は、この中年の危機について、皆さんの疑問を解消し、より前向きな視点から考えてみたいと思います。中年の危機とは？定義：一般的に40代から50代にかけて起こると言われる、人生に対する不安や焦り、自己肯定感の低下などの心理状態原因：社会的な役割の変化（仕事、家庭など）→後進を育てる立場、子どもの自我の芽生え健康の変化→息切れ、睡眠の質の低下、記憶力の著しい低下老いの実感→老眼、性欲の減退、モテたい気力の減少、アルコール耐性の低下未達成の目標への焦り→結婚、出産、昇進、人望、特徴：無力感、焦燥感→なにか物足りない、このままでいいのか感、仕事で若い子には勝てない感過去の栄光への固執→仕事やモテに関して自信があった過去の哀愁新しいことに対する抵抗→いまさらAIなんて、いまさら運動なんて、新曲に対しての不適応健康への不安→同年代の通風糖尿病報告、老眼、白髪中年の危機は、誰もが必ず経験するものではありません。しかし、多くの人が一度は感じる心の揺れ動きです。 このような状態になると、仕事や人間関係、人生そのものに対して悩ん...

『アメリカン・ビューティー』（原題: American Beauty）は、1999年製作のアメリカ映画。サム・メンデス監督作品。平凡な核家族が崩壊する過程で、現代アメリカ社会の抱える闇を時にコミカルに描き出す。娘の同級生に恋する中年男性をケヴィン・スペイシーが演じている。第72回アカデミー賞で作品賞を受賞した。完璧とはほど遠い人生を送っていたレスターだが、それまでの生活を変えることで自由と幸福を手に入れる。しかし、彼は知らなかった。究極の自由には必ず代償が伴うということを...。映画の説明●アメリカ郊外を舞台に展開する笑いと感動、そして衝撃に満ちた物語●ケビン・スペイシーが平凡な普通のダメ男役で新境地を開拓し、見事アカデミー賞 主演男優賞を受賞!【ストーリー】40歳を過ぎた広告マンのレスター・バーナムと上昇志向たっぷりの妻キャロリン。彼らの家庭生活に潜む歪んだ真実が徐々に暴かれていく。妻は夫を憎み、娘のジェーンは父親を軽蔑している。そして会社の上司はレスターにリストラによる解雇を告げる。そんな毎日に嫌気が差したレスターは、人生の方向転換を図る。しかし、自由と幸せを求めるレスターを待ち受...

中年危機は、30代後半から50代後半にかけての人々に共通する現象であると言います。これは、人々が自分の人生について考え始め、自分の人生が意味のあるものなのかどうかを考え始める時期であり、自分自身への自信を失う可能性があります。次に、中年危機に関する4人の心理学者の理論を紹介します。これらの理論は、ユングエリクソンヴァラントレヴィンソンによるものです。最後に、話者は、中年危機を克服するための3つのヒントを提供します。これらのヒントは、１．自分の人生を振り返ること、２．新しい意味と目的を見つけること、３．自分の人生を整理することです。このビデオの要約を3点にまとめると、次のようになります。中年危機は、30代後半から50代後半にかけての人々に共通する現象です。中年危機には４人の4つの異なる理論があります。中年危機を克服するための3つのヒントは、自分の人生を振り返ること、新しい意味と目的を見つけること、そして自分の人生を整理することです。

中年男性が直面する仕事とプライベートの両立の悩み：詳細分析と対策様々な重責・・・中年男性は、キャリアのピーク期を迎え、責任あるポジションを担う一方で、プライベートでもイベントが増加する傾向にあります。結婚、子供の進学、親の介護、友人との付き合いなど、人生の様々なステージでイベントが集中し、仕事とプライベートのバランスを取ることが難しくなるケースが少なくありません。具体的には、以下のような傾向が挙げられます。仕事:管理職への昇進に伴う責任の増大部下育成やプロジェクト管理など、多岐にわたる業務への対応長時間労働や残業の増加プライベート:子供の学校行事やスポーツ活動への参加親の介護や健康管理友人との付き合い、趣味活動旅行やスポーツ観戦などのレジャー活動両立に悩む・・・他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン/ＳＢクリエイティブ/清水研仕事とプライベートの両立に悩む中年男性は、様々な悩みを抱えています。時間がない:仕事とプライベートの両方をこなすための時間が足りない睡眠時間が不足し、疲労が蓄積家族との時間が取れず、コミュニケーション不足に悩むストレス:仕事とプライベートの両立にストレス...

人と比較して感じる幸福この動画は、幸福度という概念をテーマに、成田悠輔氏と高橋良明氏が議論を深めています。特に、日本と他の国々における幸福度の比較、幸福度の測り方、そして幸福度を高めるために何が必要かといった点が焦点となっています。幸福の「資本」論 あなたの未来を決める「3つの資本」と「8つの人生パターン」主な論点と結論幸福度の測り方: 幸福度を測る指標は様々で、一概にどれが正しいとは言えない。客観的な指標（GDP、健康寿命など）と主観的な指標（幸せだと感じるかなど）が混在しており、文化や価値観によってその捉え方も異なる。日本における幸福度: 日本は、客観的な指標では高い評価を受ける一方で、主観的な幸福度については必ずしも高いとは限らない。これは、日本の文化や価値観が、幸福感を測る上で異なる基準を持っているためと考えられる。幸福度を高めるために: 幸福度を高めるためには、客観的な指標だけでなく、主観的な幸福感も重視する必要がある。具体的には、人とのつながり、心の平穏、健康など、多角的な視点から幸福を捉えることが重要である。幸福度ランキングの課題: 世界幸福度ランキングなど、国同士を比較...