乗り越え方 【就職氷河期世代も】子育てを終えうつ病に… 中高年の心の危機“ミッドライフクライシス”との向き合い方 著書が話題のphaさんに聞く【クロ現】| NHK
できなかった後悔・・・この動画は、中高年が直面する「ミッドライフクライシス」という心の危機に焦点を当て、特に就職氷河期世代が抱える困難に光を当てています。ミッドライフクライシスの定義人生の中盤で、これまでの人生を振り返り、自己喪失感や無力感、将来への不安を感じる状態を定義事例:男性 (54歳): 研究者としてのキャリアに行き詰まりを感じ、自己否定に陥る。女性 (50代): 子育てと介護に専念し、キャリアアップできなかった後悔からうつ病を患う。非正規雇用:貧困から抜け出せないなど、若い頃の不遇が中年期にも影響。経済的な不安定:人間関係の難しさから、中年期の危機を乗り越えるためのリソースが少ない。・phaさんの著書:パーティーが終わって、中年が始まる 自身のミッドライフクライシス経験を綴った著書が話題に。自己の弱さを認め、受け入れることの重要性を説く。読書会などを通じて、自身の苦悩を共有し、共感を得る場を提供。年を重ねた自分を受け入れるための模索。自身の弱さを言語化し、他者と共有することで自己受容を促す。まとめミッドライフクライシスは、誰にでも起こりうる心の危機である。特に就職氷河期世代は...