ユング

心の奥底にある「シャドウ」このビデオは、ユング博士の心理学理論に基づいて、人生の前半と後半に起きる変化と、その中で起こる「大きな問題」の意義について解説しています。前半では、人生の前半は自分の価値観を定めて実現していく時期であり、後半はより深く多面的な人間になる時期であると説明します。後半では、具体的な事例を挙げながら、心の問題が体に現れる現象や、心の奥底にある「シャドウ」の存在について解説しています。最後に、これらの問題を乗り越えることで得られる恩恵について述べています。また、ユング心理学の観点から、人生の悩みや問題には深い意味があり、それらから恩恵を受け取ることができるということが話されています。まず、無意識について説明され、それは意識を補う働きをすることが紹介されています。次に、人生の前半から後半に移行する過程でミッドライフクライシスを経験することが多く、それは自己実現のスタートのきっかけになるということが話されています。最後に、セルフのアレンジメントについて説明され、それは意識の中心の自我を鍛えることで、人生をより豊かに生きることができるようになることが紹介されています。ユング...

トランジション 人生の転機を活かすために （フェニックスシリーズ） posted with カエレバ楽天市場Amazon「トランジション理論」人生の転機を乗り越えるためのプロセスとして提唱された「トランジション理論」を解説する記事です。 ブリッジズ氏は、トランジションを「外的な出来事」ではなく、「内面の再方向付けや自分自身の再構築をすること」と定義しています。トランジションには、「終焉」「中立圏」「開始」の3つのステップがあり、それぞれのステップで心の中に変化が起きることを解説しています。 また、それぞれのステップを乗り越えるための方法についても解説しています。 この記事は、自ら希望しない人事異動や役割転換を命じられ、まさに「人生の雨の日」を迎えていると感じている方に役立つ内容となっています。トランジション理論の3つのステップについて解説トランジション理論は、人生の大きな変化や転換期を3つの段階に分けて説明する理論です。この理論は、ウィリアム・ブリッジズが提唱し、転職や異動、退職など、様々な場面で活用されています。3つのステップ終わり（Endings）現状の終焉: これまでの役割、関係...

中年危機は、30代後半から50代後半にかけての人々に共通する現象であると言います。これは、人々が自分の人生について考え始め、自分の人生が意味のあるものなのかどうかを考え始める時期であり、自分自身への自信を失う可能性があります。次に、中年危機に関する4人の心理学者の理論を紹介します。これらの理論は、ユングエリクソンヴァラントレヴィンソンによるものです。最後に、話者は、中年危機を克服するための3つのヒントを提供します。これらのヒントは、１．自分の人生を振り返ること、２．新しい意味と目的を見つけること、３．自分の人生を整理することです。このビデオの要約を3点にまとめると、次のようになります。中年危機は、30代後半から50代後半にかけての人々に共通する現象です。中年危機には４人の4つの異なる理論があります。中年危機を克服するための3つのヒントは、自分の人生を振り返ること、新しい意味と目的を見つけること、そして自分の人生を整理することです。

人生の正午、シャドウとは残りの人生を考える時期この動画は、心理学者のユングの理論、特に「人生の正午」と「シャドウ」という概念について解説しています。ユング　夢分析論 ユングいわく人生の正午: 40歳前後、人生の折り返し地点で訪れる時期。この頃、人は残りの人生について深く考え、これまでの生き方を見直す傾向があります。シャドウ: 無意識に抑圧されている、隠された欲望や願望のこと。自分とは異なる、否定的な側面として捉えられがちですが、実は個人の成長に重要な要素です。シャドウを統合すべしポイント人生の正午における心の変化: 40歳前後になると、多くの人が人生の目標や価値観を見つめ直し、新たな生き方を模索するようになります。シャドウの重要性: シャドウは、個人の完全な姿を構成する重要な要素です。シャドウと向き合い、それを統合することで、より豊かな人生を送ることができます。シャドウの発見方法: 夢分析や対人関係の分析を通じて、シャドウを発見することができます。例えば、自分が苦手とするタイプの人の中に、自分のシャドウが投影されていることがあります。シャドウの統合: シャドウを統合することで、より自分...

中年の危機に関するユング、エリクソン、レビンソンの違い中年の危機は、人生の転換期として多くの人が経験する普遍的なテーマです。ユング、エリクソン、レビンソンといった心理学の巨匠たちは、それぞれ独自の視点から中年の危機を捉え、理論を展開してきました。それぞれの理論の違いを比較することで、中年の危機をより深く理解することができます。◆ユング：人生の正午と自己実現人生の正午： ユングは、中年期を「人生の正午」と表現し、人生の折り返し点として捉えました。この時期は、これまでの価値観や生き方を見直し、新たな自己を見出すための重要な転換期であると考えられています。自己実現： 中年期は、自己実現に向けて大きく踏み出す時期です。これまで抑圧してきた自己の影の部分と向き合い、統合することで、より完全な自己へと成長していくことを目指します。個人の無意識： ユングは、個人の無意識が中年の危機において大きな役割を果たすと考えました。無意識に潜む未解決の問題やコンプレックスが、中年期に顕在化し、危機感を生み出すことがあります。人生の正午と個人の統合ユングは、中年期を「人生の正午」と捉え、この転換期を「個人の統合」...