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わずか半年の間に、猛烈に仕事に励んでいたが、早期退職（FIRE）を決断するに至った心境の変化について仕事が順調なサラリーマンでも急にFIREを決断することがあるミッドライフ・クライシスFIREとは、Financial Independence Retire Earlyの略で、会社からの給料ではなく、資産運用などで経済的に自立して早期退職し、自由な時間をエンジョイすることを意味すると説明しています。また、FIREに対する批判として、仕事から逃げているのではないかという意見や、嫉妬的な批判があることを紹介しています。しかし、嫉妬的な批判はスルーすればいいと考えており、仕事が充実していて順調であっても、心境の変化や年齢をきっかけにFIREを決断することは可能だと述べています。自分自身も短期間で猛烈に仕事に頑張った結果、早期退職を決断した一人であり、心変わりは案外シレッと地味にやってくるものだったと述べています。FIRE決断は2022年2月に行われ、それまではモチベーションフルマックスで毎日がギアセカンドの状態でした。過去5年間は仕事が順調で、会社で社長から表彰されるほどの成果を挙げ、社外でも...

SNS を辞めた理由と、そこから学んだこと著者は LINE を除くすべての SNS を辞め、テレビを見るのをやめました。彼は SNS に中毒になっていて、時間の無駄だと思い、SNS をやめたいと思いました。また、SNS は不安やうつ病などの精神的な問題を引き起こす可能性があることも学びさらに彼は SNS を辞めた後、より幸せで生産的になったことを学びました。この動画は、1年間SNSをやめた理由とその経験から学んだことをシェアしています。著者は、承認欲求を満たし所属感をを得るためにSNSを利用していましたが、次第に依存症になってしまったと感じました。SNSの開発者は、利用者を依存させる仕組みを作り、ドーパミンという脳の報酬系を刺激することで利用者を依存症へと導いています。そのため、SNSをやめようとしても禁断症状が出て抜け出せなくなってしまうという仕組みになっています。著者は、SNSをやめて学んだことは、承認欲求がなくなると自分のやりたいことに注力できること、空疎な交友関係に気づき、集中力と生産性が劇的に上がるということです。また、SNSをやめることで、より幸せになることができると著者は...

『アメリカン・ビューティー』（原題: American Beauty）は、1999年製作のアメリカ映画。サム・メンデス監督作品。平凡な核家族が崩壊する過程で、現代アメリカ社会の抱える闇を時にコミカルに描き出す。娘の同級生に恋する中年男性をケヴィン・スペイシーが演じている。第72回アカデミー賞で作品賞を受賞した。完璧とはほど遠い人生を送っていたレスターだが、それまでの生活を変えることで自由と幸福を手に入れる。しかし、彼は知らなかった。究極の自由には必ず代償が伴うということを...。映画の説明●アメリカ郊外を舞台に展開する笑いと感動、そして衝撃に満ちた物語●ケビン・スペイシーが平凡な普通のダメ男役で新境地を開拓し、見事アカデミー賞 主演男優賞を受賞!【ストーリー】40歳を過ぎた広告マンのレスター・バーナムと上昇志向たっぷりの妻キャロリン。彼らの家庭生活に潜む歪んだ真実が徐々に暴かれていく。妻は夫を憎み、娘のジェーンは父親を軽蔑している。そして会社の上司はレスターにリストラによる解雇を告げる。そんな毎日に嫌気が差したレスターは、人生の方向転換を図る。しかし、自由と幸せを求めるレスターを待ち受...

トランジション 人生の転機を活かすために （フェニックスシリーズ） posted with カエレバ楽天市場Amazon「トランジション理論」人生の転機を乗り越えるためのプロセスとして提唱された「トランジション理論」を解説する記事です。 ブリッジズ氏は、トランジションを「外的な出来事」ではなく、「内面の再方向付けや自分自身の再構築をすること」と定義しています。トランジションには、「終焉」「中立圏」「開始」の3つのステップがあり、それぞれのステップで心の中に変化が起きることを解説しています。 また、それぞれのステップを乗り越えるための方法についても解説しています。 この記事は、自ら希望しない人事異動や役割転換を命じられ、まさに「人生の雨の日」を迎えていると感じている方に役立つ内容となっています。トランジション理論の3つのステップについて解説トランジション理論は、人生の大きな変化や転換期を3つの段階に分けて説明する理論です。この理論は、ウィリアム・ブリッジズが提唱し、転職や異動、退職など、様々な場面で活用されています。3つのステップ終わり（Endings）現状の終焉: これまでの役割、関係...