50 代で何をすべきか、何をすべきでないかを理解することが重要であると述べています。これは、50 代以降では変化が困難になるからです。また、50 代では優先順位を設定することが必要であるとも強調しています。なぜなら、この 10 年はあっという間に過ぎてしまうからです。
以下は50 代にすべきでないことトップ 3 です。
- 10 年間の目標を持たないこと:
10 年間の明確な目標を持つことをお勧めします。なぜなら、10 年間努力すれば、どんなことでもプロレベルに達することができるからです。たとえば、英語の会話をマスターしたい場合は、10 年間勉強すれば高いレベルに達することができます。これにより、海外に住むなど、新しい機会が開ける可能性があります。 - 健康に気をつけないこと:
50 代で健康を維持することは非常に重要です。なぜなら、悪い習慣は 60 代以降も続くからです。週に 1 回の朝の散歩や、夕食を午後 8 時までに食べるなど、小さなことから始めることを提案しています。 - バケットリストを作らないこと:
バケットリストは、死ぬ前にやりたいことリストです。バケットリストがないと、人生の終わりに後悔するかもしれません。バケットリストを書き留めて、目標を達成するための最初のステップを踏み出すことを勧めています。
以下は50 代にすべきことトップ 10 です。
- とことん楽しむ→人生を楽しむことと、自然体であること。
- 建前を追放し本音で生きる→自分自身と他人を許すこと。
- お金とうまく付き合う→お金に対するネガティブな感情を許す。
- 20代の友達を持つ→制限をかけていることに気づく。
- 残りの人生でやりたいことを決め今すぐ小さな一歩を踏み出す→好きなことをリラックスすしてやる。
- 消去法で決める→境界線を設定し、ノーと言うこと。
- 不義理をする→残りの人生で何をしたいかを決め、行動を起こすこと。
- ロマンスを取りもどす→趣味や情熱を見つけること。
- 家族との軋轢を解消する→他人に助けること。
- 羽目を外す→今この瞬間に生きること。
これらのヒントに従えば、50 代で充実した楽しい生活を送ることができるだろうと考えています。
- 50 代は、人生の新しいステージの始まりです。恐れずに、新しいことに挑戦してください。
- 過去を後悔するのではなく、未来に焦点を当ててください。
- 自分を大切にし、他人を尊重してください。
- 人生を楽しみ、感謝の気持ちを忘れないでください。
