ミッドライフクライシスの仮面とエンドロール
人生の折り返し地点とも言えるミッドライフクライシス。この時期には、これまで被っていた「仮面」を思い切って脱ぎ捨ててみませんか。そして、私たちの根源的な欲求である「食欲」「睡眠欲」「性欲」といった三大欲求を素直に楽しみ、自分自身をゆっくりと休ませてあげることが大切です。
ミッドライフクライシスが訪れる「前」と「後」
人生が右肩上がりで、「もっと成長したい」「伸びしろがある」「周囲から評価されたい」と、発展途上のエネルギーに満ち溢れている間は、ミッドライフクライシスはまだ訪れません。
しかし、人生のあらゆる側面がある程度「最適化」され、「足るを知る」境地に至ったと感じた瞬間、まるで人生のファーストシーズンのエンドロールが流れ始めたかのように、言いようのない虚無感に襲われることがあります。これが、ミッドライフクライシスの始まりです。
人間関係の最適化と受容
私自身、かつては友人関係を広げることに情熱を注ぎましたが、時が経つにつれ、縁が続く人もいれば、自然と離れていく人もいるという現実に直面しました。この事実を受け入れることで、人間関係が時間とともにより自然な形に「こなれていく」のだと学び、これも一つの成長であり、人間関係の「最適化」だと感じています。
理想と現実のギャップ
人生のズレを修正するために今すべきこと 理想と現実のギャップを埋める4つの扉人生の前半戦で思い描いていた「理想の自分」や「理想の人生」。しかし、いざ人生の後半戦がスタートしてみると、そのスタート地点が、かつて夢見た場所とは大きくかけ離れていることに気づき、戸惑いを覚える人は少なくありません。
例えば、「中年には家庭を持ち、管理職に就き、子供は受験を迎え、家のローンに追われる…」そんな「ごく普通」の幸せを思い描き、努力の末にそれを手に入れたとしても、それが一つの「到達点」となり、虚しさや「エンドロール」のような感覚を覚えることがあります。
一方で、怠惰であったり、不運が重なったりして、思い描いた理想に手が届かなかった場合、そのギャップに深く苦しむことになるでしょう。
ミッドライフクライシスは、これまでの自分を見つめ直し、新たな人生のフェーズへと進むための転換期なのかもしれません。仮面を外し、ありのままの自分を受け入れ、本当に大切なものを見つめ直す良い機会と捉えてみてはいかがでしょうか。
