2025-02

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うp主【つぶやき雑感】

【名言集】ちょっと聞いてよ!中年の危機的刺さったWEB記事、名言一節

おじおじ色々迷走し「ミッドライフクライシス的」エゴサーチをしていくうちに「おじおじ的マインド」に突き刺さる名言があるものです今回はそんな一節を紹介します人生後半の戦略書 ハーバード大教授が教える人生とキャリアを再構築する方法 posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングギリシャの哲学者プラトンはこう言います。中年の危機とは、見方を変えると、人生をしっかり歩んできたからこそ見える先細り感覚なのかもしれません。おじおじ「先細り感覚」きつい現実を突きつける一言!でも本当にそうだよね。斜陽して喪失していく感覚。わかる~中年期は、これまでの自分や生活を振り返り、過去の成功体験や固定観念といった古いものを手放す時期です。これは、いわば、古い家を解体し、新しい家を建てるようなものです。出所不明・・・おじおじリフォームではなく新築??って事の重大さを気づかせる一節。これは一筋縄にはいかない覚悟が決まる一瞬。中年の危機の苦難を体現した一節自己のアイデンティティを再構築することが、中年期の重要な課題であるとされています。AIの回答おじおじアイデンティティという言葉の意味を理解...
40代

【銀シャリ・橋本直】40歳を過ぎて急にきた焦り/仕事と人生の価値観を大転換/「売れる」だけ追い求めた20代/決意の一人旅/思いをすべて書き出したノート/他人が気にならなくなった/自分との対話の重要性

ギンギラ銀にシャリげなく 40歳の焦り銀シャリ橋本直さんが、40歳を過ぎて感じた焦りから、仕事と人生の価値観を大きく転換させた経験について語った動画の要約です。20代:ひたすら「売れる」ことを追い求めた時代芸人としてのサバイバル: 橋本さんは、20代の頃は「とにかく芸人を辞めない」「これでご飯を食べていく」という強い意志を持っていました。そのため、目の前の仕事にがむしゃらに取り組みました。仕事漬けの日々: 彼にとって「売れる」とは、世間での認知度を上げ、収入を増やすこと、そして自分の地位を高めることでした。この目標のために、ひたすら走り続けていました。当時はほとんど休みなく、仕事に明け暮れる毎日でした。プライベートな時間も犠牲にし、常に仕事のことを考えていました。自分の人生を「人質にしている」という表現からもわかるように、仕事のために自分自身の欲求や感情を後回しにする傾向がありました。40歳:立ち止まり、自己を見つめ直す転換期焦燥感の芽生え: 40歳を過ぎ、結婚や家族を持つというライフイベントを経験したことで、自分の生き方について深く考えるようになりました。「このままでいいのか?」とい...
心理学

ユング心理学【ペルソナ・シャドー・投影】ばんちゃんねる

「自分を許し、嫌いな人に近づく」この動画では、ユング心理学における「ペルソナ」「シャドー」「投影」という3つの概念を解説し、これらを理解することで、より生きやすくなることを目指しています。「ペルソナ」「シャドー」「投影」という3つの概念ユング心理学入門 ペルソナペルソナとは、社会生活に適応するために、特定の場面で「良い」と判断して演じる仮面のような振る舞いのことで幼少期からの経験を通して、褒められたり、叱られたりする中で、「こう振る舞うのが良い」と学習して作られます。家族、友人、職場など、状況に応じて異なるペルソナを使い分けますがペルソナは社会生活を送る上で必要なもので、悪いものではありません。社会的役割の具現化: ペルソナは、私たちが社会の中で役割を果たすために必要となる「仮面」であり、単なる演技ではなく、社会的な期待に応えようとする自然な反応です。適応戦略: ペルソナは、自己防衛のメカニズムとしても機能します。例えば、攻撃的な人が、穏やかなペルソナをまとうことで、周囲からの反発を避けようとする場合があります。自己同一性の源泉: ペルソナは、私たち自身の自己同一性(アイデンティティ)...
SNS

【検証vlog】SNSをやめたら生活はどう変わるか

「自分は本当は何をしたいのか?」を深く考えるSNS断ちこの動画は、投稿者が1週間SNSを断ち、その生活の変化を検証したVlogです。SNS利用時間の多さが現代社会の問題となっており、世界のインターネットユーザーの平均SNS利用時間が1日147分(約2時間半)であるというデータを示し、自身のSNS利用時間も1日平均2時間以上であると告白します。SNSを断つ前の状況1日のSNS利用時間は平均2時間以上で待ち時間など、隙間時間に無意識にSNSを開いてしまう状態でした。また見たくない情報も目に入り、時間を浪費していると感じていました。脱ネット・スマホ中毒 ver.2.0 炎上・犯罪に巻き込まれない!SNS時代を生き抜く最新護身術無益な情報消費への懸念: SNSでの情報収集が有益なものばかりではなく、見たくもない情報も目に入り、時間を浪費していることに問題意識を感じています。習慣的な利用への自覚: 待ち時間などの隙間時間に無意識にSNSを開いてしまう習慣があることを認識し、SNSに時間を奪われているという危機感を持っています。検証の目的: SNSを1週間やめることで、生活にどのような変化が起こる...
40代

箕輪厚介×宇野常寛 なぜ中年男性は突然「暮らし」に目覚めるのか?

40代「なぜ中年男性は突然『暮らし』に目覚めるのか?」PERFECT DAYS 通常版DVD(2枚組) posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング中年男性が、仕事の成果主義から、自身の習慣や「暮らし」を重視するようになる変化について、映画「PERFECT DAYS 」を題材に、箕輪厚介と宇野常寛が議論する動画です。きっかけは宇野常寛が正月休みに映画『PERFECT DAYS 』を鑑賞し、その感想を語る中で、箕輪の生活スタイルが映画の主人公に似ていると感じたことから対談が実現しました。宇野は、箕輪が以前のイメージ(オラオラ系、ビジネスマンに説教する)から、早朝活動やサウナなどの健康的な生活を送るようになっていることを認識し、箕輪の生活の変化を興味深く見ており、なぜこのような変化が起きたのか、その背景を探りたいと考えていました。箕輪厚介の劇的な変化(中年の危機に至るまで)以前: 成果至上主義で、結果を出すためには場所や習慣を気にせず、周りの感情も考慮していませんでした。23年11月〜12月頃、将来への不安や倦怠感を覚え熱狂できるものを探してスイスで格闘技を試...
うp主【つぶやき雑感】

40代中年の危機の人生ゲーム「AQ 逆境指数について」

ミッドライフクライシスまでの人生ゲーム逆境指数( Adversity Quotient, AQ)とは、 生活の中で起こる様々な逆境に直面した時に、立ち向かう個人や組織の対応力や能力を持っているのかを測定する数値である。若いうちの苦労は買ってでもしろというけれども、Googleの研究発表では優秀な人材というのは勉強や性格ではなく、どれだけ過去に苦労したか(逆境指数)ということが重要らしい。それは確かにいえてるかもしれない。持論ではあるが、苦労した人間というものは、その後の人生をゲームに例えるとサイコロが2個3個4個に増えた状態で、急激に人生の成長スピードが伸びるからだ。ただ、人生のゲームに参加せず、苦労をしないとサイコロは1つしか持っていない。しかも怠惰に暮らしているとサイコロの目が1から6のはずなのに、6が抜け・・・、5が抜け・・・、4が抜け・・・みたいに、サイコロの目が123のどれかになってしまう可能性もあるのではないだろうか。ただし、自責の念を込めると、ミッドライフクライシス、中年の危機という第二の人生ゲームのサイコロは得てしてそういうものなのかもしれない。今までは調子に乗って、複...
乗り越え方

中年の危機!「ミッドライフ・クライシス」を乗り切る方法【精神科医・樺沢紫苑】

この動画では、精神科医の樺沢紫苑先生が、中年期に訪れる「ミッドライフ・クライシス(中年の危機)」について解説しています。この危機は、単なる「年齢的なもの」ではなく、心身両面に影響を及ぼす複雑な現象であり、男女でその現れ方に違いがあることを指摘しています。精神科医が見つけた3つの幸福 posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング中年の危機(ミッドライフ・クライシス)とその乗り越え方中年の危機とは?女性の場合:子育てが一段落し、子供が独立する時期に、人生の目標喪失感を感じやすい。更年期と重なり、心身の不調が出やすい。女性の場合、子供たちが成長し独立していく時期と重なり、長年中心だった子育てという目標を失うことで、喪失感に陥りやすくなります。また、更年期のホルモンバランスの変化も重なり、心身の不調が現れやすいため、より危機的な状況に陥りやすいと解説しています。男性の場合定年が近づき、仕事での目標を見失いやすい。男性ホルモンの減少による気力・体力の低下、うつ症状が出やすい。一方、男性の場合、仕事中心の生活を送ってきた人が多く、定年退職が近づくにつれて「自分の人生は...
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