2024-09

50歳からの人生を謳歌するために必要な3つの条件自分のやりたいことをやっていること、得意なことを生かしていること、社会から求められ貢献していることです。この3つの条件が重なっていることが重要であり、これらには相乗効果があります。例えば、やりたいことをやっていると得意になり、得意な仕事を求められ、求められるからやりたくなるしさらに得意になるといった具合に、ポジティブな無限ループでどんどん伸ばしていけるのです。しかし、このループのどれか一つでも欠けていると、茨の道に進むことになり、苦労をしてしまいます。多くの人は、自分のやりたいことが思い浮かばないという悩みを抱えています。これは、約30年という人生の大半を自分ではやりたくないが会社のためや他人のために捧げてきたため、いざ自分やりたいことを考えようとしても、その状態では思い浮かばない人が大半なのです。そこで、自分の強みは自分では探すのではなく、他人に見つけてもらうのです。自分自身の最大の武器を自分では気づかない人は多いのです。これは、本人は当たり前にやっていることであり、努力をする必要がなく、意識しなくてもできるからなのです。あなたは今まで...

アーサー・C・ブルックスの著書人生後半の戦略書について話しているものです。この本は、人生後半を幸せに生きる方法について説明しています。著者は、年をとるにつれて仕事のパフォーマンスが低下する過去の栄光を忘れて、他の人との関係を築くことが重要経験は年をとるにつれて唯一向上できる友達を作り、趣味を持つことが重要仕事のパフォーマンスが低下まず、著者は、年をとるにつれて、仕事のパフォーマンスが低下すると述べています。これは、避けられないことです。なぜなら、人間の体は、年をとるにつれて衰えていくからです。過去の栄光を忘れろまた、著者は、過去の栄光を忘れて、他の人との関係を築くことが重要だとも述べています。これは、仕事で成功した人ほど、年をとってからもその栄光にすがってしまう傾向があるからです。しかし、過去の栄光にすがっても、幸せにはなれません。なぜなら、仕事で結果が出なくなれば、職場での存在感がなくなってしまうからです。そうなると、人間関係が重要になります。唯一向上できるものは！著者は、経験は年をとるにつれて唯一向上できるものだとも述べています。これは、経験は、年をとるにつれて蓄積されていくからで...

この動画では社会心理学者で作家でもあるデヴォン・プライスさんの著書『惰性なんて存在しない 終わりなき生産性競争から抜け出すための幸福論』を解説していきます。この本は一言で言うと、ダラダラすることの大切さを教えてくれる本です。著者は、ダラダラすることの大切さを知り、それについて詳しく調べた結果、ダラダラすることは悪いことではないという結論に至りました。著者の考えを3点にまとめて解説現代は、人の価値を職業や勤勉さ、生産性の高さで図るため、ついつい働きすぎてしまう。 この考え方は、資本主義が始まったときに擦り込まれたものであり、現代でも多くの人がこの考え方に染まっています。しかし、この考え方は間違っており、頑張りすぎると心身が不健康になります。また、お金に関しては、フランスの経済学者であるトマ・ピケティ先生の提言している「R>G」という法則があります。これは、働いて得られる収入よりも、株や不動産に投資して得られる収入の方が多くなることを意味します。つまり、頑張りだけでは必ずしも報われないのです。怠けたくなるのは心身の警告信号である。 休みたい、怠けたい、ダラダラしたいという気持ちは、自分の体...

50代は人生の分かれ道50代は、健康問題や家族の問題、仕事の悩みなど、多くの壁に直面する時期です。この本は50代の壁 人生の分かれ道を決断する36のヒントの紹介です。50代は「天命を知る年代」であり、この壁を乗り越えることができれば、充実した人生を送ることができるといいます。負け組50代の特徴負け組50代の特徴として、以下の5つが挙げられています。会社の荷物会社を辞めて後会社を辞めて後悔する未練たらたらの愚か者悔する未練たらたらの愚か者目新しいスキルに手を伸ばす勘違いさん自分は絶対にしないと思っている誠実な人無計画に熟年離婚して路頭迷うおバカ夫婦これらの特徴は、いずれも50代が直面する壁に関連しています。例えば、会社の荷物は、バブル採用世代が多く、ポストが限られているために起こる問題です。また、目新しいスキルに手を伸ばす勘違いさんは、新しいことを学ぶことが大切である一方で、現実的に考えて、自分の能力や経験を活かせるスキルを身に付けることが重要です。乗り越えられなければ人生終了50代が必ず直面する3つの壁孤独の壁プライドの壁健康の壁これらの壁は、いずれも乗り越えなければ人生が終了してしま...

この動画は、著者・永松茂久氏の著書４０代をあきらめて生きるなを参考に、40代以降の人生について、諦めるのではなく、新たな可能性を見出すことの大切さを解説しています。40代ならではの強みがあります40代は新たなスタートライン:寿命が延び、人生100年時代と言われる現代において、40代はまだ人生の折り返し地点ではない。新型コロナウイルスによる社会の変化やIT技術の発展は、新たなビジネスチャンスを生み出している。40代は、これまでの経験と知識という強みを活かせる最後のチャンスと言える。40代ならではの強み:経験と人脈: 40代は、豊富な経験と広範な人脈を持つ。これは、若い世代にはない大きな強み。時間: 上級職に就くにつれて、知的労働が増え、時間的な余裕も生まれる。知識: これまでの経験から得た知識は、問題解決能力を高め、新しいことに挑戦する際の大きな力となる。40代が成功するために必要なこと:若者との関係構築: 新しい世代との連携を重視し、彼らの知識や能力を積極的に取り入れる。失敗を恐れない: 失敗を恐れずに挑戦し、その経験を共有することで、周囲から信頼を得る。学び続ける姿勢: 時代に合わせ...

わずか半年の間に、猛烈に仕事に励んでいたが、早期退職（FIRE）を決断するに至った心境の変化について仕事が順調なサラリーマンでも急にFIREを決断することがあるミッドライフ・クライシスFIREとは、Financial Independence Retire Earlyの略で、会社からの給料ではなく、資産運用などで経済的に自立して早期退職し、自由な時間をエンジョイすることを意味すると説明しています。また、FIREに対する批判として、仕事から逃げているのではないかという意見や、嫉妬的な批判があることを紹介しています。しかし、嫉妬的な批判はスルーすればいいと考えており、仕事が充実していて順調であっても、心境の変化や年齢をきっかけにFIREを決断することは可能だと述べています。自分自身も短期間で猛烈に仕事に頑張った結果、早期退職を決断した一人であり、心変わりは案外シレッと地味にやってくるものだったと述べています。FIRE決断は2022年2月に行われ、それまではモチベーションフルマックスで毎日がギアセカンドの状態でした。過去5年間は仕事が順調で、会社で社長から表彰されるほどの成果を挙げ、社外でも...

アメリカの心理学者であるジョン・グレイ氏が書いた「ベスト・パートナーになるために」という本を解説しています。この本は、男女の違いを深く理解し、より良い関係を築く方法を教えてくれる本です。ベスト・パートナーになるため/ジョン・グレー男性は必要とされることで幸せを感じる生き物男性にとって、人生の充足感を感じる第一の源泉は、他人から頼られ、必要とされることです。そのため、男性は弱さを吐かず、仕事に死に物狂いで頑張ります。しかし、それでも女性から受け入れられず、拒絶されると、男性は全ての人間関係から逃げ出し、自分だけの世界に閉じこもってしまうようになります。女性は愛され、大切にされているという実感を持ち、幸せを感じられる生き物女性は、1人で孤独に生きていくことを恐ろしく感じます。そのため、女性は愛情不足になるとイライラしてヒステリーを起こしやすくなります。そのため、些細な愛情表現を継続することが大切になります。男性は頼られる存在になるために、仕事競争目標達成に重きを置く男性は、女性から頼られたり必要とされるために、自分自身は有能で強いということを証明する必要があります。そのため、男性は年収学歴...

エリクソンの8つの発達段階について説明しています。各段階には、特定の心理社会的危機があり、健康な発達が起こるためには解決されなければなりません。ビデオでは、アニメシリーズ「サザエさん」と「ちびまる子ちゃん」のキャラクターを使用して、各段階の例を示しています。エリクソンの8つの発達段階乳児期 (0～1歳): 信頼対不信幼児期 (1～3歳): 自主性対恥と疑い就学前 (3～6歳): 主体性対罪悪感学齢期 (6～11歳): 勤勉対劣等感思春期 (12～18歳): 恒常性対役割混乱青年期 (19～40歳): 親密対孤立中年期 (41～64歳): 生産性（生殖性）対停滞【←ここが中年の危機！！ミッドライフクライシス！！】老年期 (65歳以上): 統合性対絶望各段階の心理社会的危機各段階には、解決されなければならない特定の心理社会的危機があります。たとえば、乳児期では、信頼対不信の危機があります。信頼できる世話をする人を経験した乳児は、信頼感を発達させます。一方、信頼できない世話をする人を経験した乳児は、不信感を発達させる可能性があります。アニメキャラクターの例: ビデオでは、アニメシリーズ「サザ...

この動画は、もしも一年後、この世にいないとしたら。人はどのように生きるか、何を大切にするかという問いかけから始まります。そして、死を意識することで、人生に対する価値観や生き方が大きく変わるという点に焦点を当てています。もしもあと1年で死んだらどうするか１．人は死ぬことを意識していないので、やりたいことを先延ばしにしてしまいます。２．人は変わることへの不安が勝ってしまい、現状に甘んじてしまいます。３．人は自分の時間が限られていることを意識していないので、時間を大切にしていないのです。この動画では、人生の締め切りを意識することで、人生をより大切に生きることができることを教えています。死を意識することの重要性: 死は誰にでも訪れる現実であり、それを意識することで、限られた人生をより大切にできるようになる。精神科医の研究結果: 3500人以上の患者と向き合ってきた精神科医の研究結果に基づき、死を迎える際に後悔しない生き方について、具体的な事例やアドバイスが紹介されている。この動画で紹介されている、後悔しない生き方を実践するための3つのポイントは、以下の通りです。１．苦しみに向き合うこと 突然の...