優しく簡単に解説【エリクソンのライフサイクル論】知って人生得する！発達課題で得られるスキル８選あなたの人格を作った人物とは！？

エリクソンのライフサイクル論

エリクソンのライフサイクル論は、人々が生涯を通じて8つの発達段階を持つという理論です。各段階には、異なる発達課題と心理社会的危機があります。発達課題は、人々が積極的に獲得しようとするものであり、心理社会的危機は、人々が発達課題を獲得できなかった場合に獲得するものです。

エリクソンの生涯発達理論の8つの段階は以下の通りです。

• ① 乳児期（0～1歳頃）：基本的信頼感 vs 不信感
  • キーパーソン： お母さん（またはそれに代わる人）
  • 身につけたい力： 周りの世界や人を「信じる」気持ち。泣いたら応えてもらえる経験から、「自分は愛されている」「世界は安全だ」と感じる力。
  • マイナスだと： 人や世の中を信じられなくなる。
• ② 幼児前期（1～3歳頃）：自立性 vs 恥・疑惑
  • キーパーソン： 両親
  • 身につけたい力： 「自分でやってみたい！」という気持ち。歩いたり、着替えたり、トイレに行ったり、自分でできることが増える達成感。
  • マイナスだと： 失敗を恐れて挑戦できなくなったり、自分の能力に自信が持てなくなる。
• ③ 幼児後期（3～6歳頃）：自主性・積極性 vs 罪悪感
  • キーパーソン： 家族
  • 身につけたい力： いろんなことに興味を持ち、「なぜ？」「やってみたい！」と自分から積極的に関わろうとする力。
  • マイナスだと： やりたいことを否定され続けると、「悪いことをしているのかな」と感じ、自発的に行動できなくなる。
• ④ 学童期（6～12歳頃）：勤勉性 vs 劣等感
  • キーパーソン： 学校の先生、友達、近所の人
  • 身につけたい力： 目標に向かって努力し、物事をやり遂げる力。勉強や遊びを通して「できる！」という感覚を育む。
  • マイナスだと： 周りと比べてうまくいかない経験が続くと、「自分はダメだ」と感じてしまう（劣等感）。
• ⑤ 青年期（12～20代前半頃）：自我同一性（アイデンティティ） vs 同一性の拡散
  • キーパーソン： 友達、仲間、先輩など
  • 身につけたい力： 「自分は何者で、何をしたいのか」「社会の中でどう生きていくか」を見つけ、「これが自分だ」という感覚を持つこと。
  • マイナスだと： 自分が何者か分からなくなり、将来への不安や混乱を感じる。
• ⑥ 成人前期（20代～30代頃）：親密性 vs 孤立
  • キーパーソン： パートナー、親友、同僚など
  • 身につけたい力： 恋愛、友情、仕事などで、他の人と心から深く関わり、信頼関係を築く力。
  • マイナスだと： 他者と深く関わることを避け、孤独を感じやすくなる。

以下の成人後期が中年の危機！！ミッドライフクライシス！！

• ⑦ 成人後期（30代～60代頃）：生殖性（世代性） vs 停滞
  • キーパーソン：
    社会全体、次の世代の人々
  • 身につけたい力：
    子どもを育てたり、後輩を指導したり、自分の経験や知識を次の世代に伝え、社会に貢献しようとする力。
  • マイナスだと：
    次の世代に関心が持てず、自分のことばかり考え、成長が止まったように感じる。
• ⑧ 老年期（60代頃～）：統合性 vs 絶望
  • キーパーソン： 人類、社会全体
  • 身につけたい力： これまでの自分の人生全体を振り返り、「これでよかったんだ」と肯定的に受け入れ、納得する力。
  • マイナスだと： 人生を後悔し、「やり直したい」「もっとこうすれば…」と満たされない気持ちや絶望を感じる。

エリクソンの生涯発達理論は、人間の発達を理解するのに役立つツールです。人々がなぜ特定の行動をするのかを理解し、成長と発達の領域を特定するために使用できます。

このビデオから得られる3つの重要なポイントを以下に示します。

1. 各発達段階には、それぞれ固有の発達課題と心理社会的危機があります。
2. 発達課題と心理社会的危機は、他者との関係に影響されます。
3. 健康で充実した生活を送るためには、各発達段階で発達課題と心理社会的危機に対処することが重要です。

エリクソンのライフサイクル論は、人が一生を通して成長していく道のりを描いた地図のようなものです。この考え方を知ることで、自分自身や周りの人をより深く理解し、より良い人生を送るためのヒントが見つかるかもしれません。

アイデンティティとライフサイクル [ エリク・ホーンブルガー・エリクソン ]

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