中年危機は、30代後半から50代後半にかけての人々に共通する現象であると言います。
これは、人々が自分の人生について考え始め、自分の人生が意味のあるものなのかどうかを考え始める時期であり、自分自身への自信を失う可能性があります。
次に、中年危機に関する4人の心理学者の理論を紹介します。
これらの理論は、
ユング
エリクソン
ヴァラント
レヴィンソン
によるものです。
最後に、話者は、中年危機を克服するための3つのヒントを提供します。
これらのヒントは、
１．自分の人生を振り返ること、
２．新しい意味と目的を見つけること、
３．自分の人生を整理することです。
このビデオの要約を3点にまとめると、次のようになります。
- 中年危機は、30代後半から50代後半にかけての人々に共通する現象です。
- 中年危機には４人の4つの異なる理論があります。
- 中年危機を克服するための3つのヒントは、自分の人生を振り返ること、新しい意味と目的を見つけること、そして自分の人生を整理することです。
